Método de Trabajo: Seguridad, Evidencia y Acompañamiento.
Un enfoque basado en evidencia científica
El método se apoya en las recomendaciones de la evidencia científica más actual y en la adaptación continua a cada paciente.
Cada persona es única y requiere un enfoque ajustado a su fase, capacidades y objetivos.
El objetivo es que el ejercicio contribuya activamente a tu proceso, reduzca efectos secundarios y aumente tu capacidad funcional.
Etapas de mi método de trabajo
Mi proceso se estructura en varias fases que permiten conocer, planificar y acompañar de forma segura y eficaz a cada persona:
Valoración inicial
Punto de partida clave.
Antes de comenzar, realizo una entrevista detallada y una evaluación física adaptada. Analizamos tu historia clínica, tratamiento, limitaciones, nivel de energía y objetivos personales.
Esta valoración me permite diseñar un plan de entrenamiento totalmente personalizado.
Plan de acción adaptado
Diseño individualizado según contexto.
En función de tus necesidades, creo un programa de entrenamiento orientado a pacientes oncológicos progresivo y multicomponente, que puede incluir fuerza, movilidad, resistencia y ejercicios de control postural.
Todo se adapta al momento en el que estás viviendo, en tratamiento activo o post tratamiento.
Acompañamiento continuo
Seguimiento cercano y ajustes progresivos.
Durante todo el proceso mantenemos una comunicación constante. Revisamos avances, resolvemos dudas y ajustamos la planificación cuando sea necesario.
La clave está en el seguimiento: nunca estarás solo en tu proceso.
Evaluación y evolución
Revisión periódica mediante indicadores objetivos.
Más allá de los números, lo importante es que te sientas mejor, más fuerte y con más confianza en tu cuerpo.
Mi compromiso contigo
Mi trabajo va más allá del entrenamiento físico; en cada sesión busco que entrenes con seguridad.
Presencial y online, mismo enfoque
El método es el mismo, cambian solo las herramientas.
El objetivo es que puedas seguir tu programa desde cualquier lugar, con la misma seguridad y acompañamiento.
Entrenamientos Presenciales
En los entrenamientos presenciales en Santander, realizamos sesiones en grupos reducidos, con atención individualizada y un entorno adaptado.
Entrenamientos Online
En el formato online, mantengo el mismo nivel de cercanía mediante seguimiento por videollamadas, rutinas guiadas y contacto continuo.
Resultados que marcan la diferencia
Las personas que entrenan conmigo logran:
Aumentar su fuerza y resistencia.
Reducir la fatiga y mejorar el descanso.
Recuperar movilidad y funcionalidad.
Mejorar su estado de ánimo y autoconfianza.
Volver a disfrutar del movimiento sin miedo.
El éxito del método está en la combinación de profesionalidad, ciencia y empatía.
No estás solo en este proceso
Te acompaño para que te muevas con confianza, a tu ritmo y con un plan que se adapta a ti.