Entrenamiento Presencial para pacientes y supervivientes de cáncer.
Mucho más que ejercicio
Los entrenamientos presenciales no son simples sesiones de gimnasio.
Son un espacio de acompañamiento, movimiento y superación, donde el ejercicio se convierte en una herramienta terapéutica y emocional.
Cada sesión está diseñada para que las personas puedan moverse con seguridad, recuperar fuerza y sentirse activas en un entorno cercano, sin presiones ni comparaciones.
El ritmo lo marcará tu cuerpo, y cada pequeño avance cuenta.
Entrenar acompañado cambia la experiencia
Uno de los pilares de mi trabajo es el entrenamiento en grupo reducido, una fórmula que une la atención personalizada con la motivación de hacerlo acompañado.
Cuando compartes movimiento con personas que viven situaciones similares, se genera algo más que ejercicio: comprensión, energía y apoyo mutuo.
Apoyo y comprensión
Entrenar junto a otras personas crea un entorno donde sentirse entendido y acompañado.
Motivación compartida
La energía del grupo impulsa la constancia y convierte cada sesión en una experiencia positiva.
Bienestar y conexión
Más allá del cuerpo, el grupo refuerza el ánimo y aporta una sensación real de comunidad.
Adaptación y seguridad en cada sesión
Cada grupo está formado por pocas personas para poder ofrecer una atención totalmente personalizada.
Antes de empezar, realizo una valoración inicial donde analizo tu estado físico, tus tratamientos y tus limitaciones actuales.
Con esa información, diseño un plan adaptado que garantiza seguridad y eficacia.
En cada entrenamiento se controlan:
La intensidad y el tipo de ejercicio.
La respuesta del cuerpo y la fatiga.
La progresión y recuperación individual.
El objetivo es que te sientas cuidado, acompañado y motivado, sabiendo que cada movimiento tiene un propósito.
Basado en ciencia y acompañado con empatía
Los programas presenciales se apoyan en la evidencia científica del ejercicio oncológico, que demuestra mejoras en fuerza, estado de ánimo y tolerancia al tratamiento.
Pero más allá de los datos, lo que guía mi trabajo es la empatía: entender lo que cada persona está viviendo y acompañarla desde el respeto y la humanidad.
Cada entrenamiento busca ese equilibrio entre ciencia y cercanía, para que te muevas con confianza y propósito.
¿Dónde encontrarnos?
Los entrenamientos se realizan en Elite Trainer Gym (Santander), un espacio tranquilo, accesible y adaptado para ofrecer la máxima seguridad.
El entorno cuenta con equipamiento adecuado, supervisión constante y un ambiente en el que te sentirás acompañado desde el primer día.
Da el primer paso hacia tu recuperación
Agendaremos una valoración inicial para conocer tu situación, resolver dudas y diseñar un plan seguro y adaptado a ti.