Entrenamiento Online — Ejercicio adaptado y acompañado, estés donde estés
Entrenamientos sin barreras geográficas
El entrenamiento online te permite seguir un plan estructurado, con la misma atención, supervisión y rigor que el formato presencial.
Este servicio nace para acompañar a aquellas personas que, por su contexto personal o sanitario, no pueden desplazarse al centro o prefieren un formato más flexible.
Entrena estés donde estés, con un método adaptado, seguro y con seguimiento profesional a distancia.
Cómo funciona el entrenamiento online
Aunque no estemos en la misma sala, sí estaremos en el mismo proceso. El programa online mantiene el mismo método de trabajo, adaptado a la distancia.
Incluye:
Entrenamiento flexible (a través de vídeos)
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Plan de rutinas personalizadas.
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Correcciones periódicas mediante vídeos enviados al profesional.
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Entrena con total flexibilidad horaria.
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Incluye: valoración inicial, rutinas personalizadas, seguimiento continuo y acceso a materiales y guías.
Entrenamiento online 1:1 (en directo)
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Incluye todo lo anterior + una sesión semanal por videollamada.
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Durante la sesión se entrena en conjunto, se revisa la técnica en tiempo real y se resuelven dudas.
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Formato ideal para potenciar corrección técnica, contacto cercano y adherencia.
Entrenar desde casa con seguridad y confianza
Entrena desde casa, desde tu propio gimnasio o desde el espacio que prefieras, con un plan seguro y con confianza.
Cada sesión se adapta a tu entorno, material y nivel, garantizando eficacia y seguridad en cada paso.
Cada sesión se adapta a:
Tu nivel de energía del día.
Las recomendaciones médicas de tu tratamiento.
Tus limitaciones o síntomas actuales.
Así garantizamos un trabajo seguro, eficaz y sostenible, sin importar dónde estés.
Beneficios del entrenamiento online
Acceso a un programa personalizado y seguro.
Flexibilidad de horarios.
Supervisión y correcciones personalizadas.
Acompañamiento continuo por un profesional que ajustará tu plan según evoluciones.
El formato cambia, pero los resultados y la cercanía se mantienen.
Empieza tu proceso estés donde estés
Si quieres empezar a moverte de forma segura, con un plan hecho para ti y acompañamiento constante, el formato online puede ser tu mejor opción.